Harissa ou (poivron piquant) fais maison...الهريسة المنزلية

Harissa ou (poivron piquant) fais maison...الهريسة المنزلية

Poivron doux fais maison...كيفية تحضير فلفل حلو بالبيت

Salade arc-en-ciel... سلطة قوس قزح صحية ولذيذة

Astuce de congélation (soupe)...فكرة عملية لشربة خضار سهلة و صحية

شربة القمح Blé au lait

Blé au lait        شربة القمح

Ingrédients 300g de blé dur sans croûte il faut le faire dan l’eau toute une nuit avant la préparation 50 g de beurre 30 g de lait en poudre Un peu de sel 750 ml de lait Le sucre et ça dépend de goût 1,5 l de  l’eau

المقادير: 300غ من حبوب القمح بدون قشرة منقوع بالماء ليلة كاملة 50غ زبدة 30 حليب غبرة ملعقة صغير ملح 750مل حليب سكر حسب الذوق 1,5 لتر ماء

https://www.youtube.com/watch?v=U8PtgvB4rFI

Sauce tomate à pizza : Ingrédient 6 tomates Du Sel  ½ càc de poivre noir ½ càc poivre rouge 1 càs de tomate conservé 1 càs de persil hachées fine 3 gousses d'ail 1 carré de Knorr

صلصة طماطم البيتزا: المقادير: 6 حبات طماطم ملح + إبزار +فلفل أحمر م ك طماطم مصبرة م ك معدنوس مفروم 3 فصوص ثوم ضامة البنة واحدة